pondělí 13. září 2010

Hon na Endorfiny, aneb lesk a bída pražské desítky


Z názvu by se mohlo zdát, že půjde o hodnocení pražských pivovaru, bohužel zklamu vás. Jedná se o bohapusté hodnocení mého zmateného nočního pobíhání Prahou.
Očekávání mé i předsedy bylo obrovské. O čemž svědčí i naše společná sázka o případné překonání klubového rekordu. Z nízkého kurzu sázky bylo znát, že mi předseda hodně věří (dík za důvěru).
Já osobně, vzhledem k minimálním tréninkovým dávkám, počítal spíše s časem okolo 45 minut a tajně věřil, že při dobré konstalaci hvězd to dám za 43 minut. Tomu i odpovídala zvolená taktika. Chtěl jsem využít opatření, které nám připravili pořadatele závodu, zúžené koridory v průběhu celé trati. Vzhledem k nízkému číslu jsem zamýšlel, že odstartuji z první řady a ihned roztáhnu ruce. Dav, který se za mnou vytvoří mě ponese a já nikoho nepustím před sebe. Prostě zvítězím stylem start – cíl.
Bohužel hned první ránu do týla mé taktiky mi zasadili samotní pořadatele. Kluci černí, z protekce, nebo já nevím proč, již na startu získali náskok minimálně tři metry (samostatný startovací koridor je dle mého názoru diskriminace, nás nastupující generace). A uznejte sami, na desítce už není čas kde tyto tři metry doběhnout.
Rozhodl jsem se tedy, že se začnu věnovat sběru Endorfinu (má náhradní strategie). Dle předsedy (který o tom pokaždé píše) to musí být něco úžasného a jak jsem pochopil, dá se to potkat u cesty, když člověk běží. V mé představivosti to zabralo stejné místo jako, když dřív lovili Mirek Dušín a spol. různé bobříky.

První kilometr (odhadem, neboť jsem vzhledem k tlačenici a neustále snaze o kontrolu, zda běžím po svých, nebo již cizích nohách, kilometrovník nezahlédl) – nikde žádný Endorfin.

Druhý kilometr – opět nikde žádný Endorfin (naštěstí už bylo po 1. obrátce o 360 stupňů a pole se roztáhlo, takže bylo vidět na kilometrovníky)

Třetí kilometr – místo Endorfinu průběh opět startem a první kontakt s reálným časem 13:30. Kilometr za 4:30, žádná sláva

Čtvrtý kilometr – Endorfine jsi tu?

Pátý kilometr – přeběh Čechova mostu a krásný pohled na noční Prahu

Šestý kilometr – otočka pod Štefánikovým mostem (druhá o 360 stupňů). Místo Endorfína lehká krize při výběhu do mírného táhlého stoupání na Štefánikuv most (je vidět, že trénink chybí).

Sedmý kilometr – úžasná noční Praha s Malou Stranou a hradem v pozadí

Osmý kilometr – hele Endorfini s kytarou a bubny (ne to byla jen kapela, zase nic:()

Osmý a půltý km – že by první endorfin? Z úst malého chlapce (asi 8 let) se ozvalo obdivné „Hele 74“. Hlavou mi blesklo, to mluví o mě, to musí být ten Endorfin. Nebyl.

Devátý kilometr – to byl určitě Endorfín (a nebyl sám). Z davu „dvou“ dívek se ozvalo opět obdivně: „Ty kluci jsou fakt dobrý“. Určitě to bylo směrováno na mě, jen zapomněli ještě skandovat: „Pokladníku jeď!!!“.

Desátý kilometr – můj plánovaný drtivý finiš na poslední pětistovce se neuskutečnil. Dílem z frustrace, že nemám ani jednoho Endorfina, dílem z nulové motivace, kterou mi sebrali pořadatelé. Při průběhu okolo cíle (asi 600 m do cíle) jsem zaslechl vyhlašování stupňů vítězů. Uznejte sami, když vám takto nepokrytě a nevhodně v průběhu závodu někdo řekne, že už nemůžete být první, vezme vám to vítr z plachet.

Takže předsedo gratuluji, pivo je tvé. Můj zase čas 45:17, což je pro mě zklamání. Jinak Praha noční je krásná a úchvatná. Já jsem si zaběhl desítku v klidném a vyrovnaném tempu a vrátil jsem se na oslavu narozenin, z které jsem byl vytržen (kus grilované krůty na mě ještě zbilo a asi litránek červeného).
A ještě jeden závěr: Endorfini mě nemají rádi!
Pokladník

středa 8. září 2010

Zahájení otužilecké sezóny 2010-2011

V neděli 5.9.2010 jsme zahájili v hojném počtu již další otužileckou sezónu. Otužilcům se podařilo přesvědčit běžce Marmotu, aby vyzkoušel i zimní plavání, a dokonce se zúčastnila i jedna příznivkyně klubu.   Doufám, že nám všem  nadšení pro plavání vydrží i během listopadových plískanic a lednových mrazů.  


pondělí 30. srpna 2010

Kolínská desítka

V sobotu jsem se zúčastnil Kolínské desítky. Očekávání jsem neměl příliš velká, navíc jsem se správně zatížil spíše větší než menší snídání a tak tomu průběh závodu plně odpovídal a s rovnoměrným tempem to rozhodně nemělo mnoho společného:
- přepálený 1. -  2.km,
- výrazné zpomalení na 3.km,
- 4.- 6. km boj o život,
- na 7. km mě doběhla skupinka, které jsem se zarputile držel,
- 8. -9. km pokecání se spoluběžci,
- 10. km vystupňované tempo se závěrečným sprintem! (škoda, že jste to neviděli :-)).

Endorfiny se nakonec vyplavily v množství dosud nevídaném a tak jsem domu odjížděl pln radosti, i když čas 43:03 moc výjimečný nebyl.

Běhu zdar

čtvrtek 26. srpna 2010

Zahájení otužilecké sezóny 2010-2011

Už je to tady - v neděli 5.9.2010 v 11.00 zahajujeme další otužileckou sezónu. Doufám, že se dostavíte v hojném počtu a že nám bude přát krásné chladné počasí. Optimálně s deštěm, abychom si ten start správně užili.

kde: Jezero v Poděbradech (ještě upřesním jestli půjdeme na 1 nebo 2)

středa 18. srpna 2010

První půlmaraton - DOKSYMAN 2010




V neděli 15.8. jsem se zúčastnil dlouho avizované štafety na half ironmanu (1,9 - 90 - 21 )DOKSYMAN 2010 na Mácháči. Poprvé v životě jsem si zaběhl půlmaraton jako závěr dámsko-pánské štafety ( 2 F : 1 M ). Doběhl jsem ve chvíli, kdy už první závodník, který ale triatlon absolvoval sám celý, byl už hodinu a půl v cíli. Nicméně jsme se s holkama dostali pod 6 hodin (5:47:54). Já jsem svůj úsek zaběhl za 1:58:48, šlo o tři 7 km okruhy, asi z poloviny po lesních cestách a z poloviny po asfaltu. na silnici byla dvě nepříjemná, táhlá stoupání. Uvědomuji si, že čas není nic moc, vždyť Předseda s Pokladníkem by na mě čekali v cíli přes 20 minut, ale jsem rád, že jsem to celý vůbec zaběhl a dostal se pod ty 2 hodiny.


Jinak se mi tajně podařilo napsat do přihlášky, že soutěžíme za náš oddíl ( ženy s tím nesouhlasily, jedna je z Kolína, druhá z Prahý), a on se ve výsledovce skutečně objevil :)


Zdraví Marmota

úterý 17. srpna 2010

O čem mluvím, když mluvím o běhání

je název nové knihy od japonského spisovatele Haruki Murakami. Autor má velké zkušenosti s amatérským během a tak jsem v přirozené lidské škodolibosti hltal především popisy jeho krizí na maratonech, ultramaratonu a triatlonech. Kniha je každopádně velice vtipná a poutavá. Doporučuji všem členům klubu (běžcům i otužilcům).

čtvrtek 12. srpna 2010

Naším Klárám

Vše nejlepší k svátku všem Klárám, z našeho klubu K.O., přeje pokladník::).
M::