Brdský terénní 1/2 maraton

Zdravím otužilce z Poděbrad,
s chutí jsem si vychutnal maratonskou esej předsedy. Karlínskou rovinku před 40 km jsem si představil tak živě, že mi nohy otekly, kolena a achilovky začaly vrzat a bolet, a já se jen tak tak odvalil na oběd. Hlavně oceňuji závazek předsedy se napřesrok zúčastnit opět. Sám takovou odvahu nemam neb je mi jasný, že při současném rekreačním objemu tréninku bude maraton utrpení nad utrpení.
A proto přicházím s rozumnou alternativou pro všechny členy oddílu a zároveň pozvánkou na zářijový půlmaraton v Brdech viz www.brdman.cz.

Běží se 18.9. v Dobříši po většinou zpevněných lesních cestách. Je to běh terenní, ale zároveň nesmírně rychlý. Sám jsem tam zaběhl dvakrát čas rychlejší než na pražském půlmaratonu. Trať je naprosto perfektní. Velmi členitá, proměnlivá, s rozumným převýšením, ale přitom žádný svahy zabijáci, po kterých se sotva držíte na nohou. Jinými slovy žádná nuda, ale pěkně to odsejpá.

Jednoduše, kdo si chce zaběhnout parádní půlmaraton a udělat si osobák, zabalí si v sobotu 18.9. trenýrky, tílko a cvičky vyrazí do Dobříše.

Grossvenediger - 3666 m - 26.6.2010

V rámci tréninku všestrannosti:) jsem byl s přáteli o víkendu v rakouských Alpách. Vystoupili jsme na druhou nejvyšší horu Vysokých Taur - Grossvenediger 3666 m.

Pro zájemce - zde je odkaz na fotky : http://marmota.rajce.idnes.cz/Grossvenediger-25.-27.6.2010/

Běh krále Jiřího 12.6.2010

V sobotu 12.6. se běžel 12. ročník Běhu krále Jiřího. No, "se běžel", běželo ho letos jen 79 běžců, což byla oproti minulým ročníkům účast slabší. Možná to způsobilo moc teplé počasí (vedro!), možná také to, že běh byl pro letošní rok vyřazen ze seriálu Mizuno Running Cup. A na technickém a materiálovém vybavení závodu to bylo znát - chyběly čipy, chyběla trika Mizuno :)Ale takovéhle záležitosti samozřejmě výkony běžců neovlivní. Co tedy nejvíce ovlivnilo nikterak výrazné výkony členů K.O.Poděbrady? ((čas Předsedy 43:34 samozřejmě patří mezi velmi slušné, co by za něj druhý a zároveň poslední účastník z řad našeho oddílu - Marmota (50 : 23)- dal, ale ruku na srdce, nemyslel Předseda na čas o minutku dvě lepší?)) Byla to snad pro dlouhodobější zdravotní problémy zapříčiněná neúčast tahouna-vodiče (pro Předsedu) Mildy-Pokladníka? Nebo to snad byla do pozdějších večerních hodin protáhnuvší se schůze oddílu den předem na zahrádce restaurantu Bílá růže? (Předseda - 3 x 12°, Marmota - 4 x 12°) Já za sebe říkám možná trochu ano, ale podíl největší mělo to vedro! Zlatý Běh lipovou alejí s 12°C! A ty osobní rekordy, jaké jsme tam zaběhli ( i když byl závod asi opravdu o 300 m kratší -:)

Po závodě jsem si říkal, že my mírně otylí lidé ( myslím jen sám sebe!), bychom neměli v horku běhat. Sádlo izoluje, teplo ven z těla nepustí a mohutné pocení to zcela nenahradí. Ale takové myšlenky jsem měl jen krátce po závodě. Dnes už zase za sebe můžu čestně prohlásit - "Budu-li živ a zdráv ( a nepřesáhne-li má váha 0,1 tuny) opět se již 13. roční běhu krále Jiřího zúčastním". A se mnou určitě i další členové oddílu, vč. v tu dobu již možná na protéze běhajícího Pokladníka :)

PS : Závodu se neoficiálně zúčastnil i malý marmota. Zaběhl si jedno malé a jedno velké kolo, tj. cca 3 km

Budoucnost K.O.

Dobrý den pánové,
zde jsem našel inspiraci, která je přímo předurčena pro K.O.Poděbrady.
Naprosto přesně vystihuje naši filozofii::).
http://www.behej.com/clanek/6059-north-pole-marathon-ivany-pilarove-od-beznadeje-k-nadeji

Pražský maraton 2010

Tak jsem potřetí v životě absolvoval maratonský běh. Cílem bylo zaběhnout čas kolem 3:30 a do cílové pásky vběhnout s úsměvem na tváři. To první se vydařilo, ale to druhé ani trochu. I když jsem se snažil šetřit síly a běžet rovnoměrným tempem, po snadné třicítce přišla, stejně jako v předcházejících maratonech, krize, která se s blížícím cílem ještě rychle prohlubovala. Na 40 km se nohy již zcela vymkly jakékoliv kontrole a zřejmě pouze setrvačností pokračovaly v běhu. V Karlíně jsem si již tradičně nadával, proč to vlastně dělám a že už v životě žádný maraton nepoběžím. Částečně mě povzbuzovalo, že jsem na tom tak špatně nebyl sám. Výběh do mírného "stoupání" na 41.km pro nás běžce v krizi musel působit na diváky opravdu komicky. Myslím, že kdyby mě tam viděli členové našeho klubu, tak by mě oprávněně okamžitě zbavili předsednictví. Takže zážitek hrůzostrašný, ale příští rok se samozřejmě zúčastním znova.

Ukončení běžkařské sezóny

Tak jako otužilci ukončili svou sezónu, tak i poděbradští běžkaři tu letošní ukončili v neděli 2.května za výborných sněhových podmínek na hřebenech Krkonoš :)

Běh krále Jiřího

Dne 12.6.2010 se poběží v Poděbradech Běh krále Jiřího na 10 km. Doufám, že se členové K.O.Poděbrady zúčastní v hojném počtu. Trať je to rychlá a snad se nám podaří opět překonat naše rekordy. Každopádně já se už velice těším, jak se s Pokladníkem pořádně proženeme.

http://www.behy.cz/zavod/4118-beh-krale-jiriho