Koupel v ledovém bazénku

Ani tuto sobotu mráz nepovolil a tak základním předpokladem pro koupání byl krumpáč. Dnes se jich sešlo víc, Marmota měl dokonce cepín. Teplota vzduchu byla ai -3 stupně, voda pod ledem cca 1 stupeň.
Pokud kliknete na album na Rajčeti, uvidíte:
Jak se Sísa a Majka radovaly ze sněhu, jak muži usilovně kopali do ledu, zasunuli ledovou desku a vytvořili pěkný bazének. Jak děti hrály hokej bez bruslí, jak Honza neohroženě první vstoupil do vody a dlouho tam setrval a jak se potom převlékal schovaný v rákosí. Jak ho následoval již tradičně Pokladník, když předtím opatrně zkusil prstíčkem teplotu vody a jak dokonce plaval v bazénku dokola jako ochočený tuleň. Jak Marmota opět odložil plavky a šikovně využil cepín k podvodnímu aerobiku i výlezu z vody (to není bohužel zachyceno na fotce). Jak Předseda šel sice až poslední, zato do vody skočil a tak se mu to zalíbilo, že to 3x opakoval. Jak statečná Jitka také vlezla do bazénku a protože byla voda tak studená, až byla suchá, tak si ani plavky nenamočila! :-) Jak Sísa loudila křepelčí vajíčka a kulila oči. Jak měl Marmota modrá kolena, protože si zapomněl ručník a Pokladník byl červený jako rak. A jak se Mova nekoupala, protože se necítila ve své otužilecké kůži.
Fotky jsou v druhé polovině alba KO_leden.
http://pigi28.rajce.idnes.cz/KO_leden2013

Pečecká 10 se blíží

Pečecká 10 se letos uskuteční v sobotu 9.3.2013. Už se můžete přihlásit na: http://pecky10km.wz.cz/
K.O. Poděbrady se běhu zúčastní určitě opět ve velkém počtu. Za odměnu pak odpoledne bude pro běžce relaxační program a večer nejdůležitější bod programu - Valná hromada našeho klubu. Doufám, že účast bude co největší :-).

Jilemnická 25

V neděli 20.1. se na Benecku uskutečnil druhý závod ze série Ski-tour, Jilemnická 50. Já jsem se stejně jako loni zúčastnil závodu na poloviční trati, tj. 25 klasickým stylem. Původní předpověď „slibovala“ tuhé mrazy, ale nakonec bylo nahoře na Benecku jen -6°C a oblačno.


Již v prostoru startu jsem se zařadil tam, kam podle loňského výsledku patřím,tj. na chvost startovního pole :) Prvních asi 8 km jsem si docela liboval, jak mi dobře jedou lyže ve stoupání i sjezdu. Dobrý pocit mi však dlouho nevydržel, při dlouhém a poměrně prudkém sjezdu se mi zařízla lyže do boku vyfrézované stopy a pěkně jsem se vymlel :) Nic se mi v podstatě nestalo, ale od té chvíle se mi začalo jet nedobře a rychle mi ubývalo sil. Dávky energie na prvním občerstvení nepomohly, a tak jsem do těch nejdelších stoupání nejel vůbec v pohodě – nohy dřevěněly, ruce jsem stěží dával před sebe, ve stopě vrávoral, měl pocit, že lyže ve skluzu nejedou a ve stoupání začaly podkluzovat (to už ale pocit nebyl). Začaly mě předbíhat i ty zbytky běžkařů, kteří byli do té doby za mnou. Takto jsem se protrápil až zřejmě na nejvyšší bod závodu-Janovu horu, kde jsem do sebe nasál malý gel a utěšoval se, že teď to bude několik km z kopce dolů. Jenže právě v mírném klesání dostala má nalomená psychika další ránu – lyže mi v té chvíli opravdu moc nejely a najednou se přese mě skoro by se dalo říct přehnal dr. Šmucler , kterého jsem si dal před závodem za cíl porazit :) Do cíle to bylo už jen asi 5 km, lyže doktorovi pěkně jely a já věděl, že ho už ho nedoženu.

Doplahočil jsem se úplně bez energie na druhé občerstvení vymrzlej ze sjezdu a hladovej jako vlk. Rukavicí jsem chňapal do misek s miňonkami, banány, pomeranči, čokoládou, nacpal to do sebe, zapil dvěma kelímky s ionťákem a dvěma s čajem. Takováto větší svačinka:) skutečně pomohla, asi po kilometru jsem začal pociťovat novou energii a závěrečné, více než kilometrové stoupání už jsem si docela užil. Na cílové rovince jsem byl dokonce asi tak rychlej, že ani Jarka nestačila zaznamenat můj průjezd :) I tak jsem ale nakonec skončil až 186. z 206 doběhnuvších. Tak nevím, jestli to byla reprezentace oddílu nebo ostuda :)

Fotky jsou na http://marmota.rajce.idnes.cz/JILEMNICKA_25_-_20-01-2013/

V mrazu a ledu

Tento týden se obě jezera pokryla ledem a tak v neděli nezbylo než přinést krumpáč a udělat díru do ledu, abychom se mohli ponořit. Bohužel led ještě nebyl úplně pevný a tak se kopáči pohybovali okolo díry opatrně, aby si pod sebou led neprokopli a nevykoupali se ještě oblečení.
Kopání a koupání se tentokrát zúčastnili Předseda, Mova , Honza a Pokladník a početní diváci z řad rodinných příslušníků. Ti všichni sledovali nejprve Pokladníka  a pak i oba zbývající muže, jak zvětšují díru v ledu.
První se svlékl Pokladník, protože kopáním se hezky zahřál. Potom obětavě odstranil led. Ale první se ponořil Honza, který se chtěl před svou rodinou ukázat v tom nejlepším světle :-). Mova se zanořila jen krátce, s nadějí, že tak konečně přemůže virózu. Předseda a Pokladník si ve vodě libovali, ale ruce si raději neponořili...Teoplota vzduchu byla nižší než vody - asi minus 4stupně C. Pro všechny fotky z lednového koupání se podívejte na rajče:
http://pigi28.rajce.idnes.cz/KO_leden2013/#
Fotky z dnešního dne jsou zhruba v polovině alba.

Pozdrav ze Zapadu

Otužilců přibývá!

V neděli 6.ledna 2013 došlo k historické události - v jezeře plavalo najednou - podívejte se pozorně  na fotky (které tu nejsou) - 9 plavců! Tři z nich přijeli na koupačku až z Kolína.
Navíc Pokladník a Předseda se pokusili o vytvoření rekordu a zůstali ve vodě velmi dlouho...Předseda použil časomíru a hlásil čas 5 minut, 3 sekundy. Na naše poměry velmi slušný výkon!
Musíte se podívat na foto pomocí odkazu, který jsem poslala členům KO v mailu. Bohužel technické problémy přetrvávají :-(.

Silvestr 2012

S Předsedovým svolením napsala na jeho profilu Mova:

Silvestr KO byl již tradičně ve sportovním a hravém duchu.Zúčastnili se téměř všichni, včetně dětí,žen a psů. Nejprve jsme se zchladili ve vlnách jezera v Hradišťku, které bylo pokryto ledovou tříští. K tomu nám místní rozhlas vesele vyhrával, ale ani to nepřesvědčilo Předsedu, aby se také připojil. Zato se koupala odvážná Jitka. Předseda šetřil síly na Silvestrovský běh 3 km v Kolíně.

Silvestrovského běhu se za KO zúčastnili kromě Pokladníka všichni běžci, i Jitka a Wojta.  Dobíhali v ustáleném  pořadí - Simon, Předseda, Marmota s Wojtou a Jitka.

V podvečer následovala turistická část - pochod na Soutok, do resturace. Cestou zpátky jsme s dodržením všech bezpečnostních pravidel  zapalovali lampiony a odpalovali rachejtle. Majka zůstala tentokrát doma. Na plynárensko - vodárenském mostě u kempu jsme obdivovali hvězdy na jasné obloze, připili si šampaňským, muži si splnili svůj tajný sen ...

Pak už jsme si pospíšili k Pokladníkovi, kde nás čekalo výborné občerstvení, které přišlo všem vhod. I tady si členové KO s nadšením hráli s  dětmi. 

Zlatým hřebem večera byla ukázka Předsedova triku- zapálení sirek pouze pomocí nohou. To se povedlo i přes to, že rekvizity nebyly ideální, a Předseda sklidil zasloužené ovace.

Pokladník nechtěl zůstat pozadu a pochlubil se svými šlechtitelskými úspěchy - zakrslým stromkem, který při dobré péči bude plodit zlatá jablíčka. Všichni oněměli úžasem...

Ať sev novém roce daří členům KO plnit si své sny a ať se nadále těší dobrému zdraví!

Více fotek na: http://pigi28.rajce.idnes.cz/KO_Silvestr_2012/